１０分ごとにタイマーを鳴らすようにした。どっかのサイトにはそれを記録していくようにって書いてあったんだけど、やってみたらめっちゃ面倒。これじゃ続かないと思ったので、タイマーだけに。毎回うるさくて自宅でしかできそうにないのだけれども、いつの…